Lectura de libros sería tan útil para el cuerpo como practicar deportes

Oxford, Inglaterra.- Los científicos de la Universidad de Oxford han llegado a la conclusión de que la lectura de libros no es menos útil para el organismo que practicar deporte. La lectura mejora el intelecto de una persona y también influye positivamente sobre su salud física y mental.

Un examen por resonancia magnética del cerebro de las personas que leen demostró que, durante la lectura, se activan en el cerebro las mismas áreas que con una experiencia real.

Solamente seis minutos de lectura pueden bajar el nivel de estrés en dos tercios, por lo que es mucho más eficaz que la terapia con música o un simple paseo.